岐阜の本格トレーニングジム「パワーライフカヨー」で理想の肉体を。
あなたの「本気」を裏切らない、唯一無二の鍛錬場所
「今の自分を、根底から変えたい」 「一般的なフィットネスクラブの設備では、物足りなさを感じている」 「機能的で、かつ圧倒的な強さを感じさせる体を手に入れたい」
肉体改造を志すすべての人へ。岐阜市琴塚の伝統ある道場「士心館」には、初心者から上級者までが納得できる本格的な筋力トレーニングジム「パワーライフカヨー」が併設されています。
ここは、単なる「場所の提供」ではありません。技術・指導・設備のすべてにおいて厳しい基準をクリアし、全日本キックボクシング連盟から認められた「公認ジム」です。あなたが本気で自分を鍛え上げたいと願うなら、その情熱を受け止めるための最高峰の環境がここにあります。
連盟が保証する「公認ジム」という圧倒的な信頼とクオリティ
あなたがトレーニングジムを選ぶ際、最も重視すべきは何でしょうか。それは、その設備が「結果を出すために十分であるか」という点です。士心館および併設の「パワーライフカヨー」は、公認ジムとして以下の3つの大きなメリットを習う側に提供しています。
認定を受けた「本格的な機材環境」
当ジムは、プロの格闘家が日々の練習で強靭な肉体を練り上げるために「練習するのに必要なレベルの設備を用意している」という認定を連盟から受けています。これは、フリーウェイトを含む筋トレ環境が、本格的なトレーニングを行うに足る高い基準を満たしていることの証明です,。
指導者のレベルが保証されています
指導者の技術レベルや指導能力が必要とされる水準を満たしていることを連盟が保証しています。独学では陥りがちな「間違ったフォーム」や「効果の薄いトレーニング」を避け、プロの視点から正しいフォームや機器の使い方を丁寧に指導いたします,。
選手としての将来
もしあなたが将来的に、鍛え上げた肉体を持って「試合に挑戦したい」という目標を抱いたなら、全日本キックボクシング連盟のリングへ上がる（試合出場や選手登録）道が拓かれています。これは非加盟のジムでは決して得られない、公認ジムならではの大きな将来性です。
筋力トレーニングの王道：充実の「フリーウェイト」エリア
「パワーライフカヨー」では、筋肉を総合的に鍛え上げるために最も効果的とされる「フリーウェイト」の環境を徹底的に充実させています。フリーウェイトは複数の筋肉を同時に使うため、筋力トレーニングの王道といえます。
筋トレの基本「BIG3」を極めるための設備
筋力トレーニングの基本3種目と言われるBIG3（ベンチプレス・デッドリフト・スクワット）を行うためのラックやベンチ、バーベルを完備しています。
• 多彩なプレートバリエーション: バーベルの重り（プレート）は各種取り揃えており、初心者から上級者まで、自分の限界に合わせて細かく重量を調整可能です。
• 自分に合った重量調整: フリーウェイトの重さは細かいバリエーションがあるため、自分に合った重量を細かく設定して、着実なステップアップを目指せます。
自由度の高い「ダンベル」トレーニング
バーベルでは対応しきれない細かな部位をターゲットにするなら、ダンベルは欠かせません。
• フォームの自由度: ダンベルは手を回転させることができるため、バーベルよりもフォームの自由度が上がります。
• 安全で効果的: 正しいフォームで行えば、効果的で怪我の少ないトレーニングが可能です。筋力や部位に合わせて最適なトレーニングができるよう、各種重量のダンベルを取り揃えています。
安全性と集中を両立：特化型「トレーニングマシン」群
「フリーウェイトはまだ少し怖い」「特定の筋肉だけを集中して追い込みたい」という方にとって、マシンは非常に魅力的な選択肢です。当ジムには館長設計のオリジナルトレーニングマシンも多数導入されており、他では体験できない独自の刺激を得られます。
初心者にも推奨されるマシントレーニング
マシンによるトレーニングは、軌道が固定されているため初心者でも扱いやすく、安全性が高いのが特徴です。また、特定の部位を集中して鍛えることができます。
厳選されたマシンラインナップのご紹介
• スミスマシン: バーベルの軌道が固定されているため、バランスをとる必要がなく、ウェイトの上げ下げ（プッシュ・プル）に集中することができます。
• ケーブルマシン: 重りをプーリー（滑車）とワイヤーで引くことにより、様々な種目が可能です。プーリーの位置を変えてワイヤーの角度を変えることで、フリーウェイトでは鍛えづらい部位をピンポイントで鍛えることができます。
• ラットプルダウン: 背中の筋肉（広背筋）を鍛える懸垂と同じ動きをするマシンです。懸垂がある程度の筋力がないと行えないのに対し、このマシンは強度を調節できるため、懸垂ができない初心者の方でも背中をしっかりと鍛えられます。
• チェストプレス: ベンチプレスと同様の動作を安全に行えるマシンです。胸（大胸筋）だけでなく、肩（三角筋前部）や腕（上腕三頭筋）も同時に鍛えられます。
• バタフライ: 胸を寄せる動作により、ベンチプレスなどのプレス系種目では鍛えにくい「胸の内側」を集中的に強化できます。
• ショルダープレス: バーを押し上げることで肩周り（三角筋）を鍛え、逆三角形の男らしいボディメイクをサポートします。
• レッグプレス: バーベルスクワットと同様の動きを安全に行えます。足を置く位置を調整することで、太もも前側（大腿四頭筋）やお尻（大臀筋）など、刺激を与える部位を変えることが可能です。
「何も知らない」ことは、あなたの最大の武器である
「器具の使い方が分からない」「自分のような素人が行っていいのか」と不安に思う必要はありません。士心館・パワーライフカヨーでは、「何も知らないことは長所である」と考えています。
初心者を歓迎する指導体制
当ジムに入会される方のほとんどは、最初は全くの素人でした。現在プロとして活躍している選手たちでさえ、始めは誰一人経験がなかったのです。
• 無限の可能性: 「何も知らない」ということは、これから正しい知識とフォームを吸収できる「無限の可能性」を持っているということです。
• 指導のしやすさ: 何も知らない人の方が、先入観なく指導を受け入れられるため成長が早く、指導者にとっても教えやすいというメリットがあります。
• 半年〜1年の確かな変化: コツコツと練習を積み重ねれば、半年から1年で誰でも体つきが変わり、トレーニングをマスターできるようになります。
機器の使い方や正しいフォームは、指導員が丁寧にゼロから指導いたしますので、安心して一歩を踏み出してください,。
道場併設ジムならではの「ハイブリッド」な肉体改造
当トレーニングジムは新空手・キックボクシングの道場を併設しており、ジムの会員様は道場エリアもご利用いただけます。
• サンドバッグの活用: 筋力トレーニング後の有酸素運動や、日常のストレス解消として、充実したサンドバッグを叩くことができます。
• 筋肉の連動性を高める: 重いウェイトを扱うだけでなく、実際に体を動かす武道の要素を取り入れることで、筋肉の連動性を高め、実戦的な「動ける体」を作り上げることができます。
「強さ」とは、あなたの「決意」から始まる
私たちは、「誰でも強くなれますか？」という問いに対し、非常に本質的な答えを持っています。
「自分は強くなると心に決めた人のみが強くなれる」
その決意をしない限り、どれほど優れた環境に身を置いても結果はついてきません。しかし、一度あなたが「強くなる」「体を変える」と心に決めたなら、あとは**「良い指導者に付いて努力をするのみ」**です。パワーライフカヨーには、その努力を望み通りの結果（肉体）に変えるための条件が十分に備わっています。
ご利用案内・料金体系
本格的な公認ジム環境を、継続しやすいシンプルなシステムで提供しています。
• 入会金：10,000円
• 月会費（一般部）：7,000円
◦ ※子供の部の月会費は5,000円です。
◦ ※引き落とし日は毎月2日となります。
入会時にご用意いただくもの
スムーズな入会手続きのために、以下の3点をお忘れなくお持ちください。
1. 初期費用 24,000円（入会金 10,000円 ＋ 2ヶ月分の月会費 14,000円）
2. 銀行もしくは郵便貯金の通帳（カード）
3. お届け印
見学・トレーニング時間
• ウェイトトレーニングの見学・利用: お電話にて随時受け付けております。
アクセス&地図
岐阜市の中心部からアクセスしやすい場所に位置しています。
• 住所: 〒500-8222 岐阜県岐阜市琴塚2丁目13-7
• アクセス方法: 徹明町（北一色）から各務原方面へ、おがせ街道を東へ直進してください。長森消防署を過ぎてすぐにある「琴塚2丁目」信号を右折して50メートルほど進んだ場所にあります。
※地図は拡大・縮小・ドラッグできます。
• 駐車場: 道場外観写真にある通り、建物前にスペースがございます。
(士心館外観)
新しい自分への扉を、いま開こう！
筋肉は、裏切りません。しかし、その筋肉を造り上げるためには、「公認ジム」としての確かな設備と、プロの指導が必要です。
岐阜で最も伝統ある士心館・パワーライフカヨーで、あなたの可能性を解き放ちませんか？「強くなると決めた人」の挑戦を、私たちは全力でサポートします,。
百聞は一見にしかず。 まずは一度、トレーニング環境を見学しに来てください。
【お問い合わせ】
電話：058-247-7830（代表）
